Acessórios
Há uma grande diversidade de acessórios de pompoar disponíveis no mercado. Cada um deles tem uma especificidade e é indicado para treinar determinadas habilidades, conforme as condições iniciais do assoalho pélvico de cada participante.
Por isto, antes de orientar a compra dos acessórios às participantes da Vivência Dança das Pérolas, sempre solicitamos o relatório de uma fisioterapeuta uroginecologista.
Com base no relatório, poderemos saber quais os melhores acessórios para o seu treino.
Colar Tailandês
Ideal para o treino da coordenação motora e a sucção. Este é um dos acessórios mais seguros a todas as mulheres. No curso Dança das Pérolas, utilizamos o tamanho M (2,5 cm de diâmetro).
Ideal para o treino da coordenação motora e a sucção. Este é um dos acessórios mais seguros a todas as mulheres. No curso Dança das Pérolas, utilizamos o tamanho M (2,5 cm de diâmetro).
O vibrador bullet estimula as contrações vaginais. Por ser leve, é indicado mesmo para as iniciantes, pois não sobrecarrega a musculatura do assoalho pélvico.
Personal vibrador
O personal vibrador é versátil. Serve para ajudar na identificação dos diafragmas urogenital e pélvico, ajuda nos exercícios de sucção, sustentação e expulsão. Para as participantes do curso de pompoarismo Dança das Pérolas, recomendo o tamanho 12 cm X 2,5 cm.
Personal vibrador
O personal vibrador é versátil. Serve para ajudar na identificação dos diafragmas urogenital e pélvico, ajuda nos exercícios de sucção, sustentação e expulsão. Para as participantes do curso de pompoarismo Dança das Pérolas, recomendo o tamanho 12 cm X 2,5 cm.
Cones vaginais
Úteis para quem está começando com o assoalho pélvico frágil, mas tem disciplina para progredir nos treinos.
Utilizado para fortalecer o assoalho pélvico. Também ajuda na expulsão, muito importante durante o parto. Pelo tamanho e peso, nem todas as mulheres devem iniciar com o ben-wa. O de tamanho médio, com 02 bolas é o que utilizamos no curso.
Dildos ou Próteses penianas sem vibro
Ben-wa
Dildos ou Próteses penianas sem vibro
As próteses penianas sem vibro, também chamadas dildos, são excelentes para massagear a região genital, relaxando as tensões e preparando para os exercícios. Também são úteis nos exercícios de expulsão e sustentação. O tamanho utilizado no curso Dança das Pérolas é de 12 cm X 3 cm com ventosas.
Comentários
Postar um comentário